大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腿粗屁股大者易长寿的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腿粗屁股大者易长寿的解答，让我们一起看看吧。

腿粗的人都有哪些优点？

1、腿粗的人往往更喜欢运动，所以练就了腿上紧实有致的肌肉，这样的人不仅拥有粗壮的双腿，筋骨也更强健，总是焕发着健康的光彩。

2、经常运动的人代谢快、胃口好，消化、呼吸、心血管等各大系统，通常都比其他人健康，所以说腿粗的人不但更健康，而且更长寿。

3、腿粗的人腰臀一般不会差，既有优美动人的曲线，又有丰满结实的筋肉，将美感和力量结合得恰到好处，这些人不仅勤劳贤惠，能挑能扛，一般还乐观坚强。

4、腿粗的人在大风大浪面前能够稳如磐石，岿然不动。同时大腿和臀部的脂肪对人体非常有益，能够促进神经系统发育，让人变得更加聪明。

5、一般来说上半身的脂肪不利于神经系统的发育，下半身的脂肪能产生一种特殊的脂肪酸，对神经系统的活动起到促进作用，从而加快大脑运转，提高学习工作效率。

6、所以说腰细腿粗的人认知能力是最强的。而且腿粗的人往往热情洋溢，充满活力，总能给人带来正能量。所以这样的人要自信，要看到自己的优点。

有人说，想长寿，吃饭二原则，饭后有“三宜”“四不急”，具体指哪些？你做对了吗？

有人说，想长寿，吃饭有讲究，饭后有“三宜”“四不急”，具体指哪些？你做对了吗？

长寿的人，往往有着平和的心态，健康的生活方式，

大家都想从中得到经验，可以长命百岁。

长寿的人有18个特征，不妨来看一看，你占了几个？

1、少生气、心态好

2、长痣多

3、耳聪目明

4、牙齿坚固

5、声音洪亮

6、记忆力强

7、伤口愈合快

8、勤运动、不懒惰

9、二便通畅

10、脉象和缓

11、屁股大

12、精神旺盛

13、大腿粗

14、须发润泽

15、指甲红润无棱

16、夜起少，睡眠好

17、形体壮实

18、腰腿灵便

除了这些之外，一日三餐与长寿有着怎样的联系呢？

饭后，如果做了不正确的事，可能会发生危险；

相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。

随餐2原则

原则1，多菜、少肉、八分饱

《黄帝内经》中记载“饮食自倍，肠胃乃伤”，意思是如果摄入的食物过多，会加重肠胃的负担，容易导致消化不良，产生腹胀、腹泻等不适。

长期如此，负荷过重的肠胃就会像老化的机器一样受到损伤，影响健康。谨记：多菜、少肉、八分饱。

原则2，丰富、清淡、α-亚麻酸

饮食要多样化，补充多元化的营养，同时要注意“病从口入”，若饮食上习惯高盐、高脂、高热量，长期以往，会增加血管疾病的发生，诱发血栓形成。保证饮食上，以清淡为主，少油、少盐、少糖，同时注意α-亚麻酸的摄入，α-亚麻酸可以代谢为EPA，是血管的清道夫，可以帮助代谢体内多余的垃圾油脂。

日常富含α-亚麻酸的油主要有：紫苏仁油、棕亚麻子油等，能补充更多脂肪酸，还有利于调节脂质，保护血管。

紫苏仁油和棕亚麻子油，是一种天然植物油，富含不饱和α-亚麻酸，紫苏仁油含α-亚麻酸约67%左右，棕亚麻子油含α-亚麻酸约55%左右。

研究发现，α－亚麻酸可降低血液中的甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇，提高有利于身体的高密度脂蛋白胆固醇，调节脂质代谢，预防血栓形成。

同时，α－亚麻酸还可抑制血小板凝聚，减少血栓的形成，预防动脉粥样硬化的发生几率。

饭后，有“三宜”

一宜：早餐后敲打小腿外侧

早餐后敲打小腿外侧5分钟，有助延年益寿。这里有人体最重要的一个穴位——足三里，饭后拍打可生发胃气、燥化脾湿，有利长寿。

虽然只是一个小动作，但是却可以让你越来越健康哦！何乐而不为？

二宜：午饭后伸腰、踮脚尖、深呼吸、打个盹

美国密歇根大学的专家指出，可以利用这段时间伸伸腰、踮踮脚尖、做做深呼吸，都能提神醒脑。

午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，中老年朋友可以利用这个时间打个盹。中午打盹可缓解压力、提高记忆力，即使只有十几分钟，效果也立竿见影。

三宜：晚餐后拍打经络

利用这段时间拍打经络，主要针对任脉，也就是小腹以上正中间的部位，有很多重要的穴位分布在此，吃完饭从上到下轻轻拍打20分钟，可以帮助消化、强身健体。

饭后养生，还有“四不急”

一：不急于抽烟

饭后胃肠蠕动加快，血液的循环也加快，如果这时吸烟，肺对尼古丁等有害物质的吸收能力比平时大得多，对于人体健康更为不利。

二：不急于睡觉

俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后至少休息20分钟再睡觉，哪怕是午休也如此。

三：不急于洗澡

饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。

四：不急于松裤带

饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，对消化道支持作用减弱，容易引起胃下垂等消化系统疾病。

饭后做哪些事情，有益身体健康呢?

1、饭后漱口

古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。

2、饭后半小时，一杯养生茶

男养肾：

鸡头参茶：具有补气养阴和益肾的功效，尤其对于精血不足，和腰膝酸软等症，具有良好的疗效。中医认为，鸡头参，性味甘平，主归脾、肾两脏，为气阴双补之品，是平补脾、肾气阴的良药。男人日常饮用，对延缓衰老，改善脾、肾不足，有一定疗效。

女养颜：

刺玫菊茶：刺玫菊，是一种野生的小玫瑰花，性温，具有疏肝理气、活血化瘀的作用，可调理血气、促进血液轮回。

还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，对缓和情绪，美容养颜有帮助。

3、饭后闭目养神

古人言"养生贵在养神"，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。

饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。

4、饭后半小时，摩腹消百病

唐代大医学家孙思邈曾说:中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。

具体做法:以掌心着腹，以脐部为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针方向按摩各20圈，但要等饭后半小时再揉腹。

5、饭后20分钟，缓步行

《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。”也说的是食后缓行，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。

但不可快走，不可进行剧烈运动。散步的时间应是饭后20分钟，绝不是刚吃完饭就出去散步。

但需要注意的是，体质较差和患有胃下垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑血管病的人也不适合。

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描述女生长得五大三粗，是指哪五大，哪三粗？

首先，女生的话一般不会用“五大三粗”进行描述

五大是指　手大，脚大，耳朵大，膀大，臀大

一，手大。手大一般力气就大，干活就不费劲。手要小了，很多工具抓都抓不住，更别提干活了。

二，脚大。俗话说：“脚大走四方”，脚大了，站的就稳，走的就远，去哪里都方便，讨点生计就不成问题。古代的妇女都裹足，都是小脚，走起路来就费劲，走不稳，也走不远。

三，耳朵大。古人认为耳朵大是一种福相，所以供奉的神像、佛像，耳朵都很大。现代人也发现，耳朵大与人的长寿确实有关系，并且耳朵大的人，往往也比较聪明。

四，膀大。有句成语叫“膀大腰圆”，肩膀又宽又大，也是一种力气的象征，让家人有安全感，能够依靠。尤其是在古代农业社会，男子大多都需要干农活，抗东西，没两膀子力气是不行的。

五，臀大。臀大的人，底盘大，坐姿就比较稳重，让人有一种踏实的感觉。

三粗是指　双腿粗、腰粗、颈粗。

一，双腿粗。我国古代社会以农业为主，没有机械化，主要是靠人工，连日常出行，也大多都是靠步行，因为经常锻炼，双腿就容易变粗。当然，现在人不劳动，有的腿也很粗，但那都是肥肉，没有力气。

二，腰粗。腰粗的男人，给人一种靠得住，很稳重的感觉。有的人腰很细，一阵风好像就能给他刮折了，这样给人的印象就比较柔弱，不太安全。

三，颈粗。脖子粗，给人的印象也是粗壮、有力、稳重，我们都看过动画片《大头儿子小头爸爸》，一个细脖子顶着一个大脑袋，看着就让人别扭，感觉一掐就断似的。

指的是脑袋大屁股大胸大手掌大脚丫个子大三粗有脖子粗腰粗腿粗。女人长得肥大办事爽快说话憨声憨。直来直去为人仗义。不计较得失喜欢帮助别人与别人和谐相处遇事想的不那么多没有那么多的想法。

处理事情很简单总是以一种积极向上的心态面对生活遇到不顺心的事，哈哈一笑。有话直说直来直去这就是五大三粗的女人。

天天爬五楼有什么好处？

经常爬楼梯的人比乘电梯的人心脏病发病要少1／4，每天上下六层楼3—5次，比那些不运动的人死亡率低1／3，甚至有的健身专家推论爬楼梯的人每30年可延长生命一年。因此，对于保持健康长寿来说，爬楼梯是较好的选择之一。每天爬楼梯不但能增强心肺功能，而且能增强肌肉与关节的力量，还能提高髋、膝、踝关节的灵活性。这是由于爬楼梯时加强了心肌的收缩，加快了血液循环，促进了身体的新陈代谢。另外，静脉血液回流的加快，可以有效防止心肌疲劳和静脉曲张。爬楼梯时腰部、臀部、大腿部都用力较大，从而使这些部位的脂肪消耗加快，有利于减肥。

爬楼梯锻炼，无论男女老幼都可进行，但要根据自己的身体健康状况和具体的生活条件，选择适合自己的爬楼梯锻炼方式。比如青少年体质好者可一步两个楼梯快速上爬，老年人则不可求快，慢步上爬。青少年可连跳带蹦，老年人应平和自如，以锻炼后身体没有不良反应为度。爬楼梯也要注意技术，上楼时上体微前倾、屈膝抬腿，前脚掌落在台阶中部，落稳后随即蹬伸支撑腿向上迈步；下楼时身体略后仰、肌肉放松，前脚掌交替落在台阶中部.

体重相当的话，老虎和熊谁的力量更强？

每个人都知道，熊与老虎相比，熊是力量型的坦克，老虎是技术和力量兼备的战士，肌肉型男VS大胖子，你看好谁？事实上，重量接近的西伯利亚虎是灰熊的完美对手，证明它们谁更强。

这两种动物都有惊人的体力和强大的爪牙。作为动物王国中强大的物种，很难根据不同的方面来比较这两个物种。灰熊和西伯利亚虎是最受欢迎的动物，以其高端的体力和强壮的身体吸引了无数人的注意。

灰熊是强壮有力的北美熊类，常见于美国和加拿大许多地方。灰熊是棕熊的一个亚种，灰熊曾经在整个美国和墨西哥被发现，但是现在属于濒危物种。

北美灰熊重约340公斤，头和身体长约2.5米。灰熊的肩高将是1.1到1.3米，肩宽1.02米。与灰熊相比，西伯利亚虎略小一些。虽然灰熊的颜色从黑色到接近金色不等，但是灰熊的皮毛是棕色的，腿颜色更黑。

肩背隆起，这是区分灰熊和棕熊的更好的方法。灰熊很容易被认出来，它的臀部比它的肩膀要低，比棕熊的臀部要低。在灰熊的背部有一块鼓起来的肌肉，当它们挖洞时，那块肌肉便给予灰熊前肢的力量。

灰熊天生是长寿动物。灰熊雄性的平均寿命估计为22年，而雌性的寿命略长为26年。与雄性相比，雌性灰熊的寿命更长，因为它们的危险性更小，并且避免了季节性的繁殖争斗。灰熊以驼鹿、野牛、鱼、鹿、羊和鸟为食，灰熊也猎杀黑熊。

西伯利亚虎来自俄罗斯的西伯利亚、中国东北和朝鲜。西伯利亚虎也被称为阿穆尔虎和东北虎。它们在俄罗斯许多地区野外灭绝，现在它们通常在动物园和饲养场。然而，俄罗斯联邦政府正试图将西伯利亚虎重新引入野生环境，让这种大猫再延续下去。西伯利亚虎处于濒危物种的地位。

西伯利亚虎是地球上现存最大的猫科动物，它的一些常见猎物是梅花鹿、东北马鹿、斑羚属、麝和许多其他动物，也捕食西伯利亚的黑熊和棕熊。

据记录，成年雄性西伯利亚虎体长350厘米，体重高达320公斤。成年雌虎体重从120公斤到180公斤不等。

灰熊对西伯利亚虎的战斗

与灰熊相比，西伯利亚虎是更好的猎手。西伯利亚虎犬齿比灰熊更长，灰熊和西伯利亚虎的爪子会以同等的力量挥动。然而，与灰熊相比，老虎更具技术性。灰熊比西伯利亚虎更重、更高。

冬季的俄罗斯一度缺乏天然猎物，西伯利亚虎捕杀棕熊作为食物。北美灰熊和西伯利亚虎是孤独的捕猎者，然而，西伯利亚虎可以轻易地捕获大型猎物，并成为比灰熊更成功的捕食者。

西伯利亚虎可以杀死一群3只狼，但是灰熊不能独自完成。

西伯利亚虎也因杀死亚洲黑熊而闻名。根据统计，黑熊约占它们食谱的8%。由于灰熊富含脂肪，很难找到抓着灰熊脖子和其他敏感身体部位的方法，灰熊的体脂能保护它免受内伤。

灰熊和西伯利亚虎都是惊人而凶猛的猎手和战士，所以谁会赢得这场战斗会很有趣。两个对手都可以同时站在地上用前爪击打对方，降龙十八掌VSxx龙爪手。

灰熊试图用体型来吓趴老虎，让它用前掌拍碎试图逃跑老虎的脊梁。灰熊非常强大，西伯利亚虎可以轻易击败体型较小的熊，捕食它们，但体型较大的灰熊却不是如此。西伯利亚虎很难攻击灰熊脆弱的地方，在西伯利亚虎咬住灰熊的脖子之前，西伯利亚虎会受重伤。

但西伯利亚虎比灰熊更有优势，因为它比灰熊更快、更聪明。与灰熊相比，西伯利亚虎也有强壮的前肢肌肉。事实上，与其他食肉目掠食者相比，西伯利亚虎拥有最强壮的肌肉。

根据网友喜好、不少西伯利亚虎和乌苏里棕熊的交手记录来看，西伯利亚虎在正面交锋中比相同体重的灰熊占据上风。

到此，以上就是小编对于腿粗屁股大者易长寿的问题就介绍到这了，希望介绍关于腿粗屁股大者易长寿的5点解答对大家有用。